Cowash āĻāϰ ABCD

āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĻ⧇āĻļ⧇ āĻāĻ–āύ⧋ āĻĒāĻĒ⧁āϞāĻžāϰ āĻ•āύāϏ⧇āĻĒā§āϟ āύāĻžāĨ¤ Conditioner wash= Co wash. āϕ⧋-āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻŽāĻžāύ⧇ āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤ⧇ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āϞ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻžāĨ¤ āĻŦ⧇āĻļ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻŽāĻŋāĻĨ āĻĒā§āϰāϚāϞāĻŋāϤ āφāϛ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ- āϝ⧇āĻŽāύ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ˛ā§āĻĒ⧇ āϞāĻžāĻ—āĻžāύ⧋ āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĻžāĨ¤ āϜāĻŋāύāĻŋāϏāϟāĻž āĻāĻ•āχ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϭ⧁āϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ āĻŋāĻ•āĨ¤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ˛ā§āĻĒ⧇ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇, āĻ•āĻŋāϛ⧁ āύāĻž āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āĻ­āĻžāϞāĨ¤

āϕ⧋āύāϗ⧁āϞāĻž scalp āĻ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇?
– āϝ⧇āϗ⧁āϞāĻžāϤ⧇ water insoluble āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āύāĻžāχāĨ¤ āĻāϰ āĻŽāĻžāύ⧇ āĻ•āĻŋ? āĻŽāĻžāύ⧇ āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŽāύ āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āϝāĻžāϤ⧇ āύāĻž āĻĨāĻžāϕ⧇ āϝ⧇āϟāĻž āύāĻ°ā§āĻŽāĻžāϞ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĻāĻŋ⧟āĻž āϧ⧁āϞ⧇ āϚāϞ⧇ āϝāĻžāĻŦ⧇āύāĻžāĨ¤ āĻāϟāĻž āϝāĻžāϰāĻž CGM follow āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ āϤāĻžāρāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝāĨ¤

āϝāĻĻāĻŋāĻ“ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ CGM follower āĻĻ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻā§‡āχ āĻĒāĻĒ⧁āϞāĻžāϰ, āϝāĻžāϰāĻž CGM follow āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āϤāĻžāρāϰāĻžāĻ“ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āϞāĻžāĻ­ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āϞ āĻ§ā§ā§Ÿā§‡?
– āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁āϰ āĻ•ā§āϞāĻŋāύāϜāĻŋāĻ‚ āĻāĻœā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻŦ⧇āĻļ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻļāĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŽāĻžāχāĻ˛ā§āĻĄ āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āϞāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻ­āĻžāϞāĨ¤ āĻāϤ⧇ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āĻāĻŦāĻ‚ scalp āĻāϰ āĻ¨ā§āϝāĻžāϚāĻžāϰāĻžāϞ āĻ…ā§Ÿā§‡āϞ āĻŦā§āϝāĻžāϞ⧇āĻ¨ā§āϏ āĻŦāϜāĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤Â  āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āϗ⧁āϞ⧋āϤ⧇ mild cleansing agents āĻĨāĻžāϕ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āχ āϏāĻžāĻĨ⧇ moisturizing ingredients āĻĨāĻžāϕ⧇ āϝāĻž āϚ⧁āϞāϕ⧇ soft & supple āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āĻ“ā§ŸāĻžāϞāĻž āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāϞ⧇ āĻšāĻŦ⧇?

āĻāχ āĻĒā§āϰāϏ⧇āϏāϟāĻž āφāϏāϞ⧇ āϕ⧋āύ āĻŦ⧇āĻĻāĻŦāĻžāĻ•ā§āϝ āύ⧟āĨ¤ āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āĻ“ā§ŸāĻžāϞāĻž āϗ⧁āϞāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāϞ⧇ āĻŽāĻžāύāĻž āύāĻžāχ, not recommended though. āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āϚ⧁āϞ⧇ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻĒ āϤ⧈āϰ⧀ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāχ āĻŦāĻŋāĻ˛ā§āĻĄāĻžāĻĒ āĻ•ā§āϞāĻŋāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻāĻŽāύ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āϞ āϧ⧁āϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇ āϝ⧇āϗ⧁āϞ⧋āϤ⧇ āϏāĻžāϞāĻĢ⧇āϟ āφāϛ⧇āĨ¤ āĻŦ⧇āĻļāĻŋāϰāĻ­āĻžāĻ— āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁āϤ⧇āχ āĻĨāĻžāϕ⧇āĨ¤ Silicones can’t be washed off without sufates.

āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āφāϛ⧇ āĻ•āĻŋāύāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦ⧁āĻāĻŦ?
– āĻŦā§‹āϤāϞ⧇āϰ āĻĒāĻŋāĻ›āύ⧇āϰ āϞ⧇āĻŦ⧇āϞ⧇ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āχāύāĻ—ā§āϰ⧇āĻĄāĻŋā§Ÿā§‡āĻ¨ā§āϟ āϞāĻŋāĻ¸ā§āϟ āĻĻ⧇āϖ⧇āĨ¤ āϏāĻŋāϞāĻŋāĻ•āύ āϗ⧁āϞāĻžāϰ āύāĻžāĻŽ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāύ ‘-cone’ ‘-conol’ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻļ⧇āώ āĻšā§ŸāĨ¤ āϝ⧇āĻŽāύ dimethicone, dimethiconol.

āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āφāĻŦāĻžāϰ āϚ⧁āϞ āĻ•ā§āϞāĻŋāύ āĻšāĻŦ⧇ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇?
– āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ⧇ āĻ•ā§āϞāĻŋāύāϜāĻŋāĻ‚ āĻāĻœā§‡āĻ¨ā§āϟāĻ“ āĻĨāĻžāϕ⧇

āĻ•āĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āϝ⧁āĻŸā§‡āĻŦāϞ?
– āĻĄā§āϰāĻžāχ āϚ⧁āϞ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āφāĻŦāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁ āύāĻž āĻ•āϰāϞ⧇ āĻ­āĻžāϞ āϞāĻžāϗ⧇āύāĻžāĨ¤ āφāĻŦāĻžāϰ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁ āĻ•āϰāϞ⧇āĻ“ āϚ⧁āϞ āφāϰ⧋ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĄā§āϰāĻžāχ āϞāĻžāϗ⧇āĨ¤ āϝāĻžāρāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻ•āĻžāĻ˛ā§āĻĒ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻĄā§āϰāĻžāχ āĻšā§Ÿā§‡ āϝāĻžā§ŸāĨ¤ āϝāĻžāϰāĻž curly girl method āĻĢāϞ⧋ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϤāĻžāρāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•ā§āϏ⧇āϞ⧇āĻ¨ā§āϟ āĻ…āĻĒāĻļāύāĨ¤

āĻ…ā§Ÿā§‡āϞāĻŋ āϚ⧁āϞ⧇ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇?
– āϝāĻžāĻŦ⧇āĨ¤ āĻ•āĻžāϰ⧋ āϜāĻ¨ā§āϝāχ āĻŽāĻžāύāĻž āύāĻžāχāĨ¤ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϖ⧇āύ, āĻ­āĻžāϞ āϞāĻžāĻ—āϞ⧇ āĻ•āĻ¨ā§āϟāĻŋāύāĻŋāω āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ!

āĻŦāĻžāĻšā§āϚāĻžāĻĻ⧇āϰ āϚ⧁āϞ⧇ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇?

– āϝ⧇ āϕ⧋āύ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āϛ⧇āϞ⧇, āĻŽā§‡ā§Ÿā§‡ āϏāĻŦāĻžāϰ āϚ⧁āϞ⧇āχ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇āĨ¤

āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϚ⧁āϞ āϧ⧁āĻŦ āϕ⧇āĻŽā§āύ⧇?
– āύāĻ°ā§āĻŽāĻžāϞ shampoo āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϝ⧇āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϚ⧁āϞ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰ⧇āύ, āĻ“āĻ­āĻžāĻŦ⧇āχāĨ¤

āϤ⧇āϞ āϝāĻžāĻŦ⧇?
– āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ, āύāĻžāĨ¤ āϤ⧇āϞ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ…āĻĢ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻļā§āϝāĻžāĻŽā§āĻĒ⧁āχ āϞāĻžāĻ—āĻŦ⧇āĨ¤ āϝ⧇āĻĻāĻŋāύ āϤ⧇āϞ āĻĻāĻŋāĻŦ⧇āύ āϏ⧇āĻĻāĻŋāύ āϚ⧁āϞ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ¸ā§āϝ⧁āĻŸā§‡āĻŦāϞ āύāĻžāĨ¤

āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ āĻ•āϤāĻĻāĻŋāύ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇?

– CGM follower āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ Ideally āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ ⧍ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āύāĻžāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻļ⧁āϰ⧁āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰāχ āĻāϤ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āϚ⧁āϞ āĻ§ā§‹ā§ŸāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ–āĻžāĻĒ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāϤ⧇ āĻāĻ•āϟ⧁ āϏāĻŽā§Ÿ āϞāĻžāϗ⧇āĨ¤ āϏ⧇āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻŽāϤ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āϏ⧇āϟ āĻ•āϰ⧇ āύāĻŋāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āϏāĻĒā§āϤāĻžāĻšā§‡ ā§Š/ā§Ē āĻĻāĻŋāύāĻ“ āϝāĻĻāĻŋ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰ⧇āύ, āĻāϟāĻž āĻ•āĻŽāĻŋā§Ÿā§‡ āφāύāĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āϝāĻžāρāϰāĻž CGM follow āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻāĻŽāύāĻŋ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ, āϤāĻžāρāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āϕ⧋āύ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻŦāĻžāĻ§ā§āϝ āĻŦāĻžāϧāĻ•āϤāĻž āύ⧇āχāĨ¤ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻ…āύ⧁āϝāĻžā§Ÿā§€ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύāĻ“ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤

āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰ⧇ āĻ•āĻŋ āφāĻŦāĻžāϰ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇?

– āύāĻŋāĻ°ā§āĻ­āϰ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚ⧁āϞ⧇āϰ āϧāϰāĻŖāϟāĻž āϕ⧇āĻŽāύāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋ āύāĻ°ā§āĻŽāĻžāϞ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻ…ā§Ÿā§‡āϞāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻšā§Ÿ āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻžāχ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰ⧇āĻ“ āϝāĻĻāĻŋ āϚ⧁āϞ āϝāĻĨ⧇āĻˇā§āϟ āϏāĻĢāϟ āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇ āĻŽāύ⧇ āύāĻž āĻšā§Ÿ āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤ āϕ⧋āρāĻ•ā§œāĻž āϚ⧁āϞ āϏāĻžāϧāĻžāϰāύāϤ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻļ⧁āĻˇā§āĻ•āχ āĻšā§Ÿ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āĻ•ā§āώ⧇āĻ¤ā§āϰ⧇ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ⧇āϰ āĻĒāϰ⧇āĻ“ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽā§Ÿā§‡āĻļā§āϚāĻžāϰāĻžāχāϜāĻŋāĻ‚ āĻ•āĻ¨ā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻžāϰ āϏāĻŦāϏāĻŽā§Ÿāχ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻ­āĻžāϞāĨ¤

āφāĻŽāĻžāϕ⧇ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻĒā§āϰ⧋āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻŸā§‡āϰ āύāĻžāĻŽ āϏāĻžāĻœā§‡āĻ¸ā§āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āϝ⧇āϗ⧁āϞ⧋ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āϕ⧋ āĻ“ā§ŸāĻžāĻļ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇?

āĻ…āĻŦāĻļā§āϝāχ! āĻšā§‡āĻ• āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āĻāχ āϞāĻŋāĻ‚āϕ⧇āĨ¤

āϞāĻŋāϖ⧇āϛ⧇āύ-

Dr. Sanjida Alam

MBBS, MPH (NIPSOM), PGT (Surgery)

Managing partner, Co-founder, Asteria